Der Winter ist für viele die Kuschel- und Couchsaison des Jahres, da fällt es schwer sich fit zu halten. Oft fehlt es an Motivation und Energie. Dabei kann gerade Bewegung helfen mehr Energie aufzubauen und sich insgesamt auch im Winter wohl zu fühlen.

Bald ist es wieder soweit. Die Adventszeit steht schon vor der Tür und stellt uns wie jedes Jahr vor die Frage – Was schenken wir unseren Liebsten ?

Hey du. Heute wird es bunt. Auch wenn das Wetter draußen trüb ist. Gerade jetzt können wir also ein paar zusätzliche Vitamine gut gebrauchen. Deshalb haben wir hier für dich ein fruchtig frisches Rezept zusammengestellt. So bunt wie der Herbst und perfekt für deine Drinkitnow Karaffe.

Eine der Hauptursachen von Winterdepressionen ist vor allem der Lichtmangel. Deshalb ist ein Herbstspaziergang jetzt genau das richtige. Schnapp dir deine Trinkflasche und deine Kamera und los gehts.